Reha-Sport in der KYFFHÄUSER-THERME

Reha-Sport ist die Kurzform von Rehabilitationssport und wird vom Arzt zum Beispiel nach einer langen Krankheit verschrieben, um die volle Funktionalität der betroffenen Körperstellen wiederzugewinnen. 

In der Kyffhäuser-Therme umfasst die Therapie Gruppenkurse, bei denen gezielte sportliche Übungen durchgeführt werden, um den Muskelaufbau und die Beweglichkeit zu fördern. Geleitet werden die Kurse von unseren speziellen Trainern, welche Ihnen jederzeit Hilfestellung und Unterstützung bieten.

Für stark beeinträchtigte Gelenke ist der Reha-Sport im trockenen Übungsraum zu strapazierend. Für diesen Fall bieten wir in der Kyffhäuser-Therme selbstverständlich auch Einheiten im Wasser an. Diese sind genauso anspruchsvoll und effektiv, wirken jedoch schonender auf die Gelenke. Bei den Übungen wird zum einen die Schwerkraft, jedoch auch der Widerstand durch das Wasser ausgenutzt, so dass der Muskelaufbau und die Beweglichkeit optimal gefördert werden.

Gymnastik ist eine weitere Möglichkeit, mit Hilfe individueller Programme etwas Gutes für den Körper zu tun und sich rundum lebendig zu fühlen. Da nicht jede Übung auch für jeden Anspruch geeignet ist, bieten wir Ihnen verschiedene Kurse mit unterschiedlichen Zielen an. 

Unsere Schwerpunkte liegen zum einen auf Osteoporosegymnastik zur Übung schonender Bewegungsabläufe und Stabilisierung der Knochen. Diese finden wahlweise im Trockenen oder im warmen Sole-Wasser statt. Außerdem bieten wir einen individuell angepassten Gymnastikkurs für Senioren an, damit Sie auch in der zweiten Lebenshälfte gesund und fit bleiben.

Ob präventiv mit unserer Rückenschulung oder aktiv mit unserer Wirbelsäulengymnastik – schenken Sie Ihrem Rücken die Aufmerksamkeit, die er verdient!

Für alle Personen, die bereits Erfahrungen mit Rückenschmerzen gemacht haben, gilt es Schlimmeres im foranschreitendem Alter zu verhindern. Wir zeigen Ihnen, wie Sie sich gesund bewegen und verhelfen Ihnen zu einer höheren Lebensqualität. Mit gezielten Übungen lernen Sie gemeinsam in der Gruppe, wie Sie Ihren Alltag meistern, ohne, dass Ihr Rücken dabei Schaden nimmt.